Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes

Mengatasi penyakit gula darah tinggi adalah suatu masalah yang banyak dihadapi oleh sebagian besar masyarakat Indonesia karena pengaruh gaya hidup dan makanan yang dikonsumsi sehari hari. Selain daripada itu kondisi genetik dan kesehatan dalam tubuh juga mempengaruhi dula darah di dalam tubuh. Jika kadar gula darah di dalam tubuh  cenderung tinggi maka dapat menyebabkan gangguan […]

Bagi pengidap diabetes sebaiknya lebih berhati-hati dan selalu mencari informasi lebih banyak lagi mengenai buah yang wajib dihindari bagi diabetes. Meskipun kandungan gula yang terdapat di dalam buah itu alami, namun tetap saja ada beberapa buah buahan yang mengandung gula tinggi yang dapat memicu peningkatkan kadar gula darah dalam tubuh Anda. Berikut ini ada beberapa […]

Membahas tentang buah pepaya, selain buahnya yang berkhasiat. Batang, akar, serta daunnya juga mempunyai khasiat untuk menyembuhkan penyakit. Kali ini kita akan membahas khasiat daunnya. Daun pepaya terpopuler dengan rasa pahitnya, akan tetapi daun ini memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Hal ini dikarenakan di dalam daun pepaya terdapat enzim papain yang berfungsi sebagai […]

Salah satu jenis bumbu masakan yang banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia adalah bawang, ada bawang merah dan bawang putih, tapi yang akan kita bahas kali ini hanya bawang putih saja. Dibalik wanginya yang harum dan rasanya yang pedas ternyata bawang putih mengandung senyawa dan zat yang berguna untuk kesehatan manusia. Kandungan yang ada di dalam […]

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan di dalam air dan cukup menyenangkan ketika dilakukan. Selain itu juga berenang perlu dikuasai melalui latihan untuk berjaga jaga dalam situasi darurat sehingga Anda tidak akan tenggelam di dalam air. Saat berenang otomatis otot pada tangan dan kaki bergerak, selain itu pernapasan kita juga terlatih. Untuk mempelajarinya […]